About Wellness（健康のあれこれ）

  1. 【座位の時の手の平を上と下…って？】（04:45）2021.08.03 〜 寺子屋 コウメ…
  2. 【案山子のポーズの股関節の安全な動き…って？】（01:56）2021.08.03 〜 寺子…
  3. 【膝の過伸展と太ももの太さの関係…って？】（06:24）2021.08.03 〜 寺子屋 …
  4. 【同じ時に膝の手術をした２人回復の時期が違うって…？】（03:46）2021.08.03 …
  5. 【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part2 】（01:28:31）〜KYU/F…
  6. 【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（00:28:50）〜KYU/F…
  7. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:20）2021/07/29 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  8. 【股関節痛が、数ヶ月ヨガしたら痛みが無くなった…なんで？】（02:26）2021.07.2…
  9. 【呼吸と肋間筋の動きって…？】（05:16）2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・f…
  10. 【仕事の姿勢で体が捩れる…どうしたら😭？】（03:25）2021.07.29 〜 寺子屋 …
  11. 【お腹を閉じるのは、お腹と横隔膜を近づける感じ…？】（03:38）2021.07.29 〜…
  12. 【オール４の姿勢で、右肘(内側)だけ正面を向いている…って？】（05:27）2021.07…
  13. 【OX脚の膝の問題って…？】（06:08）2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  14. 【顎が毎回上がる人😢アライメントレベルから修正が必要？】（02:31）2021.07.29…
  15. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（25:18）2021/07/27 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  16. 【アキレス腱を痛めた事のある方へのYogaでに注意点は…？】（02:51）2021.07.…
  17. 【頭痛の種類別 解消法って…？】（02:45）2021.07.27 〜 寺子屋 コウメイ・…
  18. 【座っている時に腰が落ちる人のOnePointアドバイスって…？】（05:35）2021.…
  19. 【お尻の形が●▲■ってなんの違い…？】（03:56）2021.07.27 〜 寺子屋 コウ…
  20. 【マスクでブルドックやばいっす…😭】（03:47）2021.07.27 〜 寺子屋 コウメ…
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