About Yoga(ヨガのあれこれ)

  1. 【バドミントンで肩が痛くなったら、どうメンテナンス?】(04:33)2021.02.25 …
  2. 【アップドックで足首かたいけど、気持ち良く伸び上がりたい】(04:22)2021.02.2…
  3. 【背中が固い&首が凝っているの。和らげるポーズを教えて!】(04:36)2021.02.2…
  4. 【4の字チェアで、筋力が無いかもって…】(04:28)2021.02.23 〜 寺子屋 K…
  5. 【胸式呼吸の感覚がまったくわからないと言う人に、どう伝えたら…】(04:49)2021.0…
  6. 【ハーフアップでお腹に力を入れると、背中が丸まる人が多い。どう誘導すれば…?】(04:31…
  7. 【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は?】(07:20)2021.02.23 〜 …
  8. 【目が最近 目が三重から二重に戻らない…なんとかして!】(04:01)2021.02.23…
  9. 【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…?】(02:20)2021.0…
  10. 【顔が右にやや傾いている。 シルシアーサナも、やや右に… 関係あり?】(02:51) 20…
  11. 【足腰が不調を改善したい】(03:40) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・…
  12. 【胸椎の固さを改善したいの!教えて!】(02:25) 2021.02.18 〜 寺子屋 K…
  13. 【片足バランスが苦手…なんで?】(03:48)2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  14. 【股関節回すとほぐしになる?】(02:05) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  15. 【足腰不調の方が少し増えて…どうしたら?】(03:11) 2021.02.18 〜 寺子屋…
  16. 【施設にいる高齢者への適度な運動目安はどこ?】(02:43) 2021.02.18 〜 寺…
  17. 【目を動かすと脳トレは、ビジョントレーニング( https://visionup.jp/…
  18. 【長距離歩くと股関節が痛くなる方がいる、立ってできる準備運動って?】(06:05) 202…
  19. 【抱き枕って、やっぱり良いのですか?】(01:01) 2021.02.16 〜 寺子屋 K…
  20. 【膝を曲げると内側に入りやすいの😭】(04:03) 2021.02.11 〜 寺子屋 Ko…
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