Exercise / Training（運動指導）

  1. 【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…？】（02:35）2021.09.02…
  2. 【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて！】（03:01）2021.09.02 …
  3. 【長座位前屈で太ももは太くなります…？】（01:21）2021.09.02 〜 寺子屋 コ…
  4. 【膝崩れします。何すればいい…😢】（03:31）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ…
  5. 【股関節の固い方へのアプローチ…って？】（04:55）2021.09.02 〜 寺子屋 コ…
  6. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  7. 【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って？】（05:34）2021.08.31 〜 寺子屋…
  8. 【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの？】（09:04）2021.08.31 〜 寺子…
  9. 【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  10. 【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画（E-learning）（28:02）〜KYU…
  11. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:29）2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  12. 【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの？】（06:48）2021.…
  13. 【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って？】（05:40）2021.08.26 〜…
  14. 【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】（05:27）2021.08…
  15. 【腕/外旋＋肩甲骨/内転下制と腕/外旋＋脇を閉めるの違い…って？】（06:35）2021.…
  16. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:59）2021/08/24 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  17. 【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜 寺子屋 …
  18. 【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜 寺子屋…
  19. 【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメ…
  20. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:38）2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・fro…
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