Q＆A（一問一答）

  1. 【 扁平足に効果的なこと、教えて！ 】（4:57）2021.03.04 〜 寺子屋 Kou…
  2. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２） 】（01:24）2021.…
  3. 【 フランダンスで右股関節がポキポキ。治す方法って…？】（03:18）2021.03.04…
  4. 【片方の足だけイーグルすると膝痛いって…？ 】（04:45）2021.03.04 〜 寺子…
  5. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２） 】（01:24）2021.…
  6. 【 バドミントンの小学校高学年で前屈後屈で腰痛あり。どうしたら…？】（03:52）2021…
  7. 【気持ち良いアップドッグを知りたい 】（02:55）2021.03.02 〜 寺子屋 Ko…
  8. 【 疲れて何もしたくない時は、ヨガしない方がいい？ 】（01:36）2021.03.02 …
  9. 【 花粉症のヨガ 】（04:45）2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from…
  10. 【腰痛でサポーターつけてる。運動の時は、外す？】（01:44）2021.02.25 〜 寺…
  11. 【バトミントンで、上手な中学生が 大転子の少し上が時々痛みが出るそう。何をしたらいい？】（…
  12. 【仙腸関節辺りを整えるポーズ動きのコツを教えて！】（06:06）2021.02.25 〜 …
  13. 【 アップドッグはお年寄りに禁止？】（05:20）2021.02.25 〜 寺子屋 Kou…
  14. 【バドミントンで肩が痛くなったら、どうメンテナンス？】（04:33）2021.02.25 …
  15. 【アップドックで足首かたいけど、気持ち良く伸び上がりたい】（04:22）2021.02.2…
  16. 【背中が固い＆首が凝っているの。和らげるポーズを教えて！】（04:36）2021.02.2…
  17. 【2月のラストレッスン前のご挨拶😍】（00:47）2021.02.25 〜 寺子屋 Kou…
  18. 【４の字チェアで、筋力が無いかもって…】（04:28）2021.02.23 〜 寺子屋 K…
  19. 【胸式呼吸の感覚がまったくわからないと言う人に、どう伝えたら…】（04:49）2021.0…
  20. 【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は？】（07:20）2021.02.23 〜 …
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