寺子屋ムービー

  1. 【 今日のOne Asana / 肩呼吸 】2021/01/12 〜寺子屋 Koumei・…
  2. 【X脚、がに股の人も同じですか？+α】(2021.01.12 今日のQ&A 7+…
  3. 【股関節から膝を正面に、という指導で足の親指が踏ん張れない方もいらっしゃいます。やはり中敷…
  4. 【お父様はO脚のせいで膝が痛いのではないのでしょうか？】(2021.01.12 今日のQ&…
  5. 【父のことで 質問です。どんどん O脚になり 膝が痛いそうです。エアロバイクをこいだり 自…
  6. 【ランニングをしている方が、冬に走っている時に足裏（土踏まずが）が痛くなるのは、原因は何で…
  7. 【筋膜リリースについて質問。緩めたい箇所の筋肉を伸ばしてあげることによって筋膜が緩むイメー…
  8. 【うまく瞑想に入れません。どうでもいいことばかり考えてしまいます。flow系や踊っていると…
  9. 【 今日のQ＆A 全7問 】2021.01.12 〜 寺子屋 Koumei・from Ne…
  10. 【90歳のおじいさんが、腰痛のためベルトしてますが、骨盤なんですね。つたえておきます。】(…
  11. 【好きな色はなんですか？変な人は何色ですか？】(2021.01.07 今日のQ&…
  12. 【年末年始の雪かきで腰が痛いです。動かした方がいいのか、動かさない方がいいのか、良くわから…
  13. 【呼吸一動作だと吸いながらポーズをして最後にバンダがしっかりかかり、そこから移動して吐きな…
  14. 【筋肉を使って緩めるを繰り返してお尻周りの筋肉をほぐすのが腰痛改善につながると、主人にやっ…
  15. 【強めのマッサージのもみ返しも同じ感じですか？】(2021.01.07 今日のQ&…
  16. 【 今日のOne Asana / 胸式呼吸 】2021/01/07 〜寺子屋 Koumei…
  17. 【 今日のQ＆A 全６問 】2021.01.07 〜 寺子屋 Koumei・from Ne…
  18. 【手の指は鳴らさない方が良いけれど、足指は鳴らしてももいいと聞いたことがあります、何か理由…
  19. 【脚を開いて　腰を落としていく　四股ふみをして股関節を開いていくとお尻がつりそうになること…
  20. 【今日受けたレッスンでゴームカアーサナの上になる手（背中で手をつなぐ）の脇の下を、ベロンと…
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